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华庄街道
人流从饮食上如何预防不孕

  人流从饮食上如何预防不孕?现在社会各方面的压力,大多数女性朋友在成为一个孩子的母亲之前,可能已经做过很多次人流,也有不少女性,因为不当或多次的人流,在做好当一个母亲的准备时,却无法再怀孕。所以这里要提醒广大女性朋友,为了自己的身体和未来负责,大家对人流一定要谨慎。这里教大家一些饮食方法,对人流后的身体恢复和预防以后不孕有一定的作用。

  做过人流的女性,要注意选择容易消化的食物,比如豆类、蛋类、蔬菜、水果、肉类等,为了人流后预防不孕,女性可以从食疗补养方面着手,补养时间专业在半月以上,如果是身体比较虚弱或失血比较多的女性,补养时间专业再延长一些。下面为大家介绍一些人流后适宜补养的菜谱:

  首先,因为流产后女性会出现气血两伤的现象,所以人流后补气养血是个重点。菜谱:鸡蛋枣汤、乳鸽枸杞汤、参芪母鸡等。

  鸡蛋枣汤:需要鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。补中益气加养血,适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  乳鸽枸杞汤:需要乳鸽一只、枸杞30克、盐少许。乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。食肉饮汤,每日2次。能益气、补血、理虚。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其他四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。

  其次,调和脾胃,有利子宫的。菜谱:豆浆大米粥、鲤鱼等。

  豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,红糖适量。将大米洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早上空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。

  鲤鱼:清蒸或喝鱼汤,鲤鱼能促进子宫收缩。

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